Qu’est-ce que l’éducation somatique?
L’éducation somatique (du grec soma qui veut dire corps vivant)
Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.
Une approche holistique
En éducation somatique, la personne est abordée dans sa globalité. Partant du principe que les diverses dimensions de l’être humain — corporelle, mentale et émotive — sont interdépendantes, l’éducation somatique propose, par le mouvement, des expérimentations qui sollicitent ensemble les aspects sensoriel, moteur, cognitif et affectif de la personne, tout en la mettant en relation avec son environnement.
Le praticien en éducation somatique
Le praticien de chaque méthode a reçu une formation reconnue par son association professionnelle, dont il est membre actif. Il a acquis des connaissances théorique mais aussi, sinon surtout, il a développé sa propre conscience corporelle. Le praticien en éducation somatique a aussi développé une compétence dans l’observation du mouvement et la communication par la parole ou par le contact des mains. Le praticien en éducation somatique ne traite pas, il enseigne ou plutôt, il guide l’apprentissage.
Apprendre à tout âge
L’éducation somatique s’appuie sur une des premières formes d’apprentissage de l’humain, c’est-à-dire l’apprentissage sensori-moteur. Par le développement de son répertoire de mouvements, l’enfant acquiert un sens de lui-même et construit son intégration dans le monde. À tout âge et de toutes conditions, de l’athlète de pointe au convalescent, toute
personne peut retrouver et/ou poursuivre son apprentissage sensori-moteur.
Les séances d’éducation somatique
Les séances d’éducation somatique se déroulent en groupe ou individuellement, sous forme d’ateliers ponctuels ou sur une base continue. La personne peut être debout ou assise, allongée sur le sol ou sur une table. Les séances se donnent dans un climat de chaleur et de
calme, en dehors de tout jugement et hors de toute compétition. Les mouvements sont guidés par la parole ou par le toucher.
L’éducation somatique s’appuie sur une longue tradition qui remonte à plus d’une centaine d’années, selon les méthodes. Les pionniers ont eu dès le début l’intuition de l’importance de la prise de conscience corporelle. Cette intuition est confirmée par les récentes études scientifiques sur la plasticité du cerveau pour l’apprentissage et sur l’importance de la perception pour l’action.
Présence de l’éducation somatique
En séances individuelles ou collectives :
dans le domaine de la santé, du bien-être, de la prévention
dans les écoles d’arts, en danse, en théâtre, en musique
dans les milieux sportifs
dans les entreprises